本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 0 O% |* z4 Y! t) T3 y+ L; s
3 g0 t, Z$ r' C9 {5 a# o2 V3 }- e g. f 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。0 P! f8 E' w5 @" ~8 K3 C! K
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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5 S, u. n7 A$ O$ D4 ~# W& K( w' X. T 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 8 v7 B; j! J& P
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 9 r) s% K: P( `% p: r* _7 q
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
+ m5 V" n6 q5 k0 U 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 4 J8 B8 ]* ]- e7 T1 x5 Z6 @7 [
卵巢保养的四大功效:
2 D. H I" h' q/ c) C 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 * ^6 c n7 A2 n/ V: f3 Q
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
) j% h" x, v0 y) U6 E0 U 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 0 a; [4 a, `4 l7 I0 x2 \
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
+ v/ X$ L. {. ^" | u1 j6 ^ 卵巢保养步骤
& S a5 y" U- p( G 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
5 E. `4 J- [( _+ \4 v 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
$ N7 d. g' ?: A7 t; v6 j 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
6 P" |: S% j% l" o 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 5 H; @; H5 |$ W; r7 P J! e1 |
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 4 H/ B0 P q1 B+ f' g$ N
卵巢保养守则 % I/ i0 Q2 N4 P# G+ L$ _$ |
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 : V: a: l9 ^$ n2 W4 K, i
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
7 e3 K" S7 z) R1 m& d6 p$ ^ 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 & X" R8 d# U8 s3 U
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