本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
* Q( I$ Q) E, W 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 & x' y ^5 r- S$ T# W
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 * x8 W0 q" E! p8 t. B5 r4 O
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
7 ~; V1 B" u' x0 ~/ u 卵巢保养的四大功效: $ w! C5 A3 u- C. Z9 g$ s
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
5 N& |2 S9 X4 m+ u0 l) P0 F( L* a 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 2 ]1 n$ \4 a+ u2 K; w/ g& {
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 Z: y, }+ \. b, W# m5 \* _
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
; k' [# X& t" ^: I 卵巢保养步骤 / j: v$ f' a# y4 a- ~
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: $ s. s7 _/ V1 G
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
$ Q3 i# C' u3 |! j 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 / F' V/ ^5 u) X0 B& x, I
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
4 |, ^: K9 }; q' }) k 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
, u* C4 K- V; q1 X: b4 I$ J 卵巢保养守则 - S4 t9 |8 T& L7 n5 F: Z' v
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
$ ?+ L4 J; j' @ 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
% X' j% y1 [2 x/ s' a& H 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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