本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 * N0 a+ ]% D# Z) ]& c' h
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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0 O; ]* @( w& _0 [6 z, ]# [ 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ' h8 a: Z1 W# a
+ F B: R' x8 @3 t 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ' W3 X& T# B& U- j8 \9 h
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
. Y" C0 M: ]8 Z6 w 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
! g! @. J: k4 z) Y& F8 p+ o3 m1 u 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
/ P, n! d5 ]) c, W# M# n 卵巢保养的四大功效: / _- Y7 _7 u" ~0 T
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 # W9 u- X2 G: l* A0 J$ o; x! g0 R. k
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
+ I$ A8 k; q7 ~, `3 U. M2 p) v 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
1 H& x8 \- i+ h6 C' \" d 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
2 X/ e9 h, t! U( z6 q 卵巢保养步骤 1 l7 L0 S+ O+ O, y1 H5 D: s
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: # m5 q# }; r; {3 r
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
" z9 b( b2 E) a9 g1 a 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 * Z5 `/ \1 j7 \ e- H
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 5 ~2 z1 v; N& ^: R, c. e- R! o4 G
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 , q6 E' V/ r$ e" Q0 n
卵巢保养守则 - v0 V- B% y* j) J0 G* L S1 h+ Q
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ( J7 a7 n; P) T7 v
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
; c& Y$ F7 p+ I5 B. L) [( _" l 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 , J0 a- R& g% h& V; ~1 f
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